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宝宝吃芹菜的注意事项
补充说明：宝宝吃芹菜的注意事项
a******W 2014-06-26 13:32
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谢少尚 主治医师 三甲
提问
宝宝吃芹菜的注意事项主要包括清洗干净、控制摄入量、避免和冷食物、过敏的宝宝避免食用、不宜过量食用等。芹菜是一种常见的蔬菜，营养价值较高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。
1、清洗干净
在食用芹菜时，家长应将芹菜清洗干净，因为芹菜表面可能会存在农药残留，如果没有清洗干净，可能会导致宝宝出现腹泻、腹痛等症状。
2、控制摄入量
芹菜中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议宝宝适量食用芹菜。
3、避免和冷食物
在食用芹菜时，家长应避免和冷食物一起食用，例如冰淇淋、冰饮料等，以免引起腹泻、腹痛等症状。
4、过敏的宝宝避免食用
如果宝宝对芹菜过敏，应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
5、不宜过量食用
芹菜中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议宝宝适量食用芹菜。
在日常生活中，家长可以给宝宝吃鸡蛋、牛肉、苹果、香蕉等富有营养的食物，提高宝宝的免疫力。家长还要注意宝宝的作息规律，保证宝宝充足的睡眠时间。如果宝宝出现不适症状，建议及时带宝宝就医治疗。
2014-06-26 13:32
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