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男人吃什么补肾?
补充说明：男人吃什么补肾?
2014-06-26 15:42
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精选回答(2)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，男人补肾可以吃韭菜、黑豆、桑葚等食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
一、食物
1、韭菜
韭菜是日常生活中比较常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，男性适当吃韭菜，能够辅助补肾。
2、黑豆
黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、黑色素、矿物质等营养成分，男性适当吃黑豆，也可以起到补肾的作用。
3、桑葚
桑葚中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、苹果酸、钙、磷、铁等营养成分，男性适当吃桑葚，也可以起到辅助补肾的作用。
除上述食物以外，也可以适当吃韭菜、生蚝等食物。但需要注意的是食物不具备治疗疾病的作用，建议患者出现肾虚的情况时，还需及时就医，在医生指导下服用药物进行治疗，比如金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。同时，还可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、打太极拳等，能够增强体质，对于疾病的恢复也具有一定的帮助。
2023-07-22 07:59
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
考虑为肾精气亏虚的情况发生，因肾气不足及肾不固精等致使腰膝酸软及乏力的症状出现。建议需要进行饮食上多当归，黄芪，肉桂及锁阳枸杞子，山药等及积极的进行体育运动锻炼，少吃生冷食物，并配合口服六味地黄丸，金贵肾气丸等药物治疗。
2018-09-18 21:08
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