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双下巴怎么去除
补充说明：双下巴怎么去除
a******W 2014-06-26 23:26
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医生回答(2)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
双下巴可以通过饮食疗法调整、面部运动锻炼、注射肉毒素、激光溶脂、超声波吸脂等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及蛋白质比例，配合适量饮水来实现。合理膳食有助于控制体重，从而减少颈部脂肪堆积，对改善双下巴有积极影响。
2.面部运动锻炼
可通过做脸部按摩操如咀嚼肌运动、提拉运动等每日坚持练习。可促进血液循环及新陈代谢，增强肌肉力量和弹性，长期坚持能起到一定紧致肌肤作用。
3.注射肉毒素
肉毒素通过专业医生操作，在特定部位定点注射，通常每3-6个月一次。肉毒素作用于神经肌肉接头处，暂时性阻断神经冲动传导至咬肌，使咬肌逐渐萎缩而达到瘦脸目的。
4.激光溶脂
激光溶脂是利用特定波长的激光溶解脂肪细胞，一般需要多次治疗才能见效。激光能量被脂肪细胞吸收后会转化为热能，导致脂肪细胞破裂并被身体代谢掉，从而减少局部脂肪积累。
5.超声波吸脂
超声波吸脂是一种非手术减肥方法，通过高频振动将脂肪震碎后吸出体外。该技术能够精确地定位和移除脂肪组织，适用于改善双下巴及其他局部脂肪囤积问题。
此外，针对双下巴问题，应避免长时间低头玩手机或者看书，以免加重颈部负担，不利于维护颈椎健康。适当增加颈部肌肉训练也有助于提升颈部线条，但需注意不宜过度劳累，以免引起颈部不适。
2023-12-25 18:43
举报高管星 主治医师 三甲
提问
在进行双下巴提升运动之前,我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜.选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺,以快速动作加以混合,再将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域.
2014-06-26 23:26
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