发病时间：不清楚
严重的腰肌劳损该怎么办。还有就是我再怎
补充说明：严重的腰肌劳损该怎么办。还有就是我再怎
a******S 2014-06-27 06:05
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精选回答(2)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，再怎么吃也不长肉考虑与体质有关，腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症；反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，
。勿用凉水洗澡，少吃冷饮及生冷食物，多喝温热开水；注意腰腹部防寒保暖；可以用粗盐炒热用布包裹固定在腰部（注意别烫伤）。注意休息，避免劳累；不熬夜，睡眠充足。
2019-02-08 18:57
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李鹏 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：急性阑尾炎、疝气、肠梗阻、结石、静脉曲张、纤维瘤、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等各种外科常见病的治疗。
提问
你好，对于腰肌劳损，建议热敷治疗，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加腰部周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强腰部周韧带，肌肉保护腰部的效应。
2014-06-27 06:06
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医生回答(2)
任德广 副主任医师 北京德胜门中医院
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
提问
您好！
腰肌劳损属于组织损伤性疾病了，一般首选是专门的按摩治疗，这个需要了解穴位一些专业知识的人来操作。二是自我按摩或者家人帮忙，先用手掌揉腰部20～30次。再用肘部拨揉腰椎两侧(痛点处)20～30次。三是针灸疗法，四是刮痧治疗。腰肌劳损治疗上可能需要一定时间才会好转需要患者和家属有耐心去治疗。
2015-05-07 13:43
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卢建秋 主任医师 北京国医中联股骨头医院
擅长：卢健秋毕业于北京中医学院。在股骨头疾病诊疗方面，提倡中西医结合的方法治疗股骨头坏死，是著名“BC自体骨血靶向植入引导体系”创始人。
提问
平时可以选择热敷、按摩缓解。效果不大的话，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。
2014-06-27 14:00
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
