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白萝卜的功效
补充说明：白萝卜的功效
a******W 2014-06-28 20:04
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精选回答(1)
许瑞卿 主治医师 滁州市中西医结合医院 三甲
擅长：主要是擅长脑血管疾病，癫痫，周围神经病，眩晕及头痛等疾病的中西医结合治疗的
提问
白萝卜具有下气、消食、润肺、利尿、生津止渴、提高免疫力的功效。
1、下气
白萝卜具有下气的功效，对于消化不良、食积、腹胀、便秘等症状有一定的缓解作用。
2、消食
白萝卜具有消食的功效，在临床上可以用于缓解食积、腹胀、便秘等症状。
3、润肺
白萝卜还具有润肺的功效，可以用于缓解肺热、咳嗽、咳痰等症状。
4、利尿
白萝卜中含有丰富的水分，进入人体后可以促进身体的新陈代谢，有利于尿液的排出，在一定程度上可以改善水肿的情况。
5、生津止渴
白萝卜中含有丰富的维生素C、芥子油等营养成分，适当食用可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上具有生津止渴的功效。
6、提高免疫力
白萝卜中含有丰富的维生素C、粗纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于提高人体免疫力。
但需要注意的是，白萝卜属于一种食物，不具有治疗疾病的作用，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。另外，对白萝卜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2017-12-25 18:19
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医生回答(2)
李周岚 主治医师 三甲
提问
白萝卜具有促进消化、增强食欲、润肺止咳、利尿消肿、解毒抗癌等功效作用。由于白萝卜可能影响某些药物的吸收或与之相互作用，因此在食用前最好咨询医生。
1.促进消化
白萝卜中含有丰富的膳食纤维和芥子油等物质，这些物质能够刺激胃肠蠕动，进而加快食物的消化吸收。通过增加肠道运动来缓解积食、腹胀等问题。可将白萝卜切丝或煮汤食用以发挥其促消化的作用。
2.增强食欲
白萝卜中所含有的挥发性辣素能促进唾液分泌，提高胃肠道的消化功能，从而达到增进食欲的目的。上述辣素具有一定的辛辣味，可以刺激味觉神经，改善食欲不振的情况。对于食欲不佳的人群，可适当进食白萝卜。
3.润肺止咳
白萝卜含有较多水分及维生素C，具有一定的生津止渴效果；同时还可以稀释呼吸道内的痰液并使之易于排出。白萝卜中的淀粉酶有助于分解食物中的脂肪，减少积聚于体内的脂肪量。建议患者适量食用白萝卜。
4.利尿消肿
白萝卜有利水消肿的作用是因为其富含钾元素，钾离子具有调节体内电解质平衡以及维持血压稳定的功能。钾元素可以帮助排除体内多余的钠盐，减轻因钠盐积累而引起的水肿症状。对于存在肾病综合征的患者而言，应避免过量摄入白萝卜以防高钾血症的发生。
5.解毒抗癌
白萝卜中还含有木质素，该物质能在人体内被肠内的有益菌发酵产生一种抗肿瘤的物质，因此有辅助解毒抗癌的效果。日常生活中可以通过煲汤或者炒菜的方式吃白萝卜，如炖排骨、清蒸鱼等，有利于身体健康。
需要注意的是，由于白萝卜属于寒凉性质的食物，所以脾胃虚寒者不宜多食，以免引起腹泻等症状。此外，服用滋补类中药时不宜大量食用白萝卜，以免影响药效。
2024-03-06 04:22
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