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玉米窝窝头的热量
补充说明：玉米窝窝头的热量
a******W 2014-06-28 20:16
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医生回答(2)
姚莉 主治医师 三甲
提问
玉米窝窝头的热量在100-200大卡之间。{说明可能影响价格的因素}。
玉米窝窝头是将玉米粉加水蒸制而成的一种传统面食，其热量主要来源于玉米本身。当使用较为便宜的食材如自产或低价购买的玉米时，且未添加额外油脂或其他高热量配料，则会导致玉米窝窝头的热量较低。若选用优质或有机玉米作为原料，并加入奶油、糖等高热量辅料，则会使玉米窝窝头的热量增加。
需要注意的是，在选择购买玉米窝窝头时，应考虑其热量以及个人饮食计划，以确保均衡饮食并满足营养需求。
2023-12-25 11:07
举报陆梓琛 主治医师 三甲
提问
玉米窝窝头的热量(以100克可食部分计)是248大卡(1037千焦)，单位热量适中。
每100克玉米窝窝头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
2014-06-28 20:16
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