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豆腐的热量
补充说明：豆腐的热量
a******W 2014-06-29 08:52
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医生回答(1)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
豆腐的热量一般不高，每100克豆腐中含有约23大卡热量，属于热量较低的食物。
豆腐是日常生活中常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。豆腐中含有的热量不高，适当食用后不会导致热量摄入过多，也不会引起肥胖。而且豆腐中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进人体的新陈代谢，对减肥瘦身也可以起到一定的辅助作用。
但患者需要注意避免过量食用豆腐，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2014-06-29 08:52
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