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山楂片的热量和减肥功效
补充说明：山楂片的热量和减肥功效
a******W 2014-06-29 09:27
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医生回答(1)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
山楂片的热量较低，减肥人群适量食用一般不会导致热量摄入过多，也不具有减肥功效。但山楂片中含有一定的酸性物质，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现胃酸、腹胀等不适症状，因此不建议过量食用。
山楂片主要是由山楂制作而成，山楂中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘的情况。而且山楂片中含有一定的酸性物质，适当食用可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化和吸收，还可以增加食欲。但山楂片中含有一定的酸性物质，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现反酸、胃酸、腹胀、腹泻等不适症状，因此不建议过量食用。
对于想要减肥的人群，建议采取科学的减肥方式，如控制饮食、适当运动等，尽量避免通过节食、服用减肥药等不健康的方式进行减肥，以免对身体健康造成不良影响。此外，山楂片中含有一定的糖分，糖尿病患者不建议食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
2014-06-29 09:27
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