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备孕吃什么黑豆好
补充说明：备孕吃什么黑豆好
a******W 2014-06-29 16:02
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医生回答(2)
张绅德 主治医师 三甲
提问
备孕期间，适量食用黑豆、黑芝麻、核桃、燕麦和鸡蛋等食物有利于补充营养。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗或改善生育能力，若存在相关问题，建议咨询专业医生。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮、卵磷脂等物质，能够调节内分泌功能，促进生殖器官发育，提高生育能力。因此备孕期间适量食用黑豆对女性有益。此外，黑豆还可以改善子宫内膜环境，有利于受精卵着床和胚胎发育。
2.黑芝麻
黑芝麻中含有的维生素E具有抗氧化作用，可以保护卵子和精子的质量；同时也可以促进雌激素分泌，维持正常的月经周期。适当进食可增加体内黑色素含量，使皮肤变得更加有光泽。
3.核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，这些营养成分对于增强机体免疫力、促进新陈代谢都有积极作用。另外，该类物质还能够起到滋养脑细胞的作用，在一定程度上有助于提高记忆力及注意力水平。
4.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能有效降低血液中的胆固醇浓度，从而预防心血管疾病的发生。此外，燕麦还能帮助控制体重增长，因为其高纤维特性使其产生饱腹感并延长消化时间。
5.鸡蛋
鸡蛋是天然的蛋白质来源，其中的优质蛋白可以帮助身体合成各种必要的酶和激素，促进生殖系统的健康。此外，鸡蛋黄中含有大量的胆碱，这种营养素被证实对胎儿的大脑发育至关重要。
建议备孕期间保持均衡饮食，避免过度摄入任何一种食物以确保获得全面的营养支持。同时，注意定期进行体检，包括妇科检查和男性精液分析，以评估生育能力和身体健康状况。
2024-01-26 23:30
举报刘罗云 主治医师 三甲
提问
不建议的。在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活。深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子送入阴道内；碱性环境有利于Y精子的存活，有利于生男孩碱性液在性高潮时分泌最多。
指导意见：
想生男孩，女性多吃碱性、男性吃酸性食物。碱性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D；酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。
2014-06-29 16:02
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