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孕妇能吃栗子吗

发病时间:不清楚

今天上午同事拿了一大包板栗,分给我们了一些,然后坐在桌前吃了起来,吃的量挺大的,有个女同事说,孕妇能吃板栗吗,是不是你吃的太多啊,要不要注意一下,生完孩子再吃这么多吧。

a******W 2014-06-29 16:31 投诉

发育 养胃 孕妇 维生素 胎儿 骨盆 板栗 淀粉 核桃 红枣 栗子 柿子 玉米

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医生回答(2)

谢少尚 医师 毫州市福安医院

擅长:全科

提问

建议:当然可以吃,吃板栗和核桃对孕妇及胎儿都有好处。这是详细资料:板栗又名栗子,起源于欧洲南部和小亚细亚地区,由罗马人传到其他地区,现主要产于中国、日本、意大利和西班牙。板栗不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,素有"干果之王"的美称。栗子可代粮,与枣、柿子并称为"铁杆庄稼"、"木本粮食",是一种价廉物美、富有营养的滋补品

2014-06-29 16:31

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杨影枫 医师 贵阳市安顺医院

擅长:全科

提问

建议:营养价值 板栗与其他坚果有很大不同,即含有相当多的碳水化合物,比其他坚果多3~4倍,蛋白质和脂肪较少,提供的热量比其他坚果少一半以上。板栗的营养成分类似于玉米或水稻。
孕妇吃板栗健身壮骨 板栗又称为栗子。它与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用。而且炒熟的板栗味道香甜、可口,是一道非常不错的美食。

2014-06-29 16:31

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