发病时间：不清楚
孕妇能吃栗子吗
补充说明：孕妇能吃栗子吗
a******W 2014-06-29 16:31
我要咨询
医生回答(2)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
孕妇能吃栗子。
栗子含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和维持身体健康。但是，高血糖或妊娠期糖尿病患者需谨慎食用，因为栗子含糖量较高，过多摄入可能会导致血糖波动。
如果孕妇存在孕期糖尿病，则不建议过量食用栗子，以免引起血糖升高。
对于大多数孕妇来说，适量食用栗子可以为身体提供营养支持，但不宜过量以避免热量过剩。同时，还应注意观察是否有过敏反应发生。
2024-01-20 19:04
举报朴浩霖 主治医师 三甲
提问
建议：营养价值 板栗与其他坚果有很大不同，即含有相当多的碳水化合物，比其他坚果多3～4倍，蛋白质和脂肪较少，提供的热量比其他坚果少一半以上。板栗的营养成分类似于玉米或水稻。
孕妇吃板栗健身壮骨 板栗又称为栗子。它与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。而且炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食。
2014-06-29 16:31
举报向医生提问
