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补钙有助于长高吗
补充说明：补钙有助于长高吗
a******W 2014-06-30 20:25
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
适量补钙对长高有益。
补钙有助于骨骼生长发育，因为钙是构成骨骼的重要矿物质。充足的钙摄入可以促进骨质增强，从而支持身高增长。
但是需要注意的是，补钙并不能直接导致身高的增加，而是需要配合适当的运动和均衡饮食才能发挥其作用。
在考虑补钙以促进身高增长时，建议咨询医生或营养师的意见，并定期监测体内钙含量，避免过量补钙引起的不良反应。
2023-12-30 03:20
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