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光明鲜牛奶的热量
补充说明：光明鲜牛奶的热量
a******W 2014-07-01 08:50
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
通常情况下，光明鲜牛奶的热量相对较高，每100克光明鲜牛奶中大约含有144大卡的热量。
光明鲜牛奶是一种营养价值比较高的牛奶，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。需要注意的是，光明鲜牛奶中含有的蛋白质比较多，如果一次性饮用过多，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。而且其中的脂肪含量比较高，长期饮用可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。
建议在日常生活中注意饮食多样化，避免长期单一饮食，以免引起营养不良的情况。如果出现消化不良的情况，可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2014-07-01 08:50
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