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祛湿的食物有哪些
补充说明：祛湿的食物有哪些
2021-07-02 08:51
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
祛湿的食物有冬瓜、绿豆、薏米、红豆等。
1、冬瓜
冬瓜味甘，性凉，归脾、小肠、膀胱经，具有利水消肿、清热解暑、生津除烦、利小便的功效，在临床上可以用于缓解水肿胀满、淋病、暑热烦闷、消渴等症状。因此，体内有湿气的患者可以适当吃冬瓜进行调理。
2、绿豆
绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、水肿、泻痢、痈肿疮毒等症状。因此，湿气重的患者也可以适当吃绿豆进行调理。
3、薏米
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹拘挛等症状。因此，湿气重的患者也可以适当吃薏米进行调理。
4、红豆
红豆味苦，性平，归心、小肠经，具有利水消肿、解毒排脓的功效，在临床上可以用于缓解水肿、胀满、小便不利、淋病、痈肿疮毒等症状。因此，湿气重的患者也可以适当吃红豆进行调理。
5、其他
除上述食物外，体内有湿气的患者还可以适当吃扁豆、芡实、莲子、山药等食物。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者体内湿气比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等中成药进行治疗。
2022-09-13 23:02
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