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经期不能吃的食物
补充说明：经期不能吃的食物
百*香 2014-07-02 10:30
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
经期不能吃的食物一般有生冷寒凉的食物、辛辣刺激的食物、活血化瘀的食物、激素类的药物、滋补类的食物等。
1、生冷寒凉的食物
月经期间身体的抵抗力会有所下降，如果吃生冷寒凉的食物，可能会导致子宫受到刺激，从而出现月经量减少、痛经等症状。因此，月经期间不能吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冷饮等。
2、辛辣刺激的食物
月经期间身体的免疫力会有所下降，如果吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，可能会使子宫的血管扩张，从而出现月经量增多、腹痛等症状。因此，月经期间不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。
3、活血化瘀的食物
如果在月经期间吃活血化瘀的食物，比如山楂、益母草等，可能会使月经量增多，从而出现头晕、乏力等症状。因此，月经期间不能吃活血化瘀的食物，比如红枣、阿胶等。
4、激素类的药物
如果在月经期间吃激素类的药物，比如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现月经失调的情况，也可能会伴有腹部疼痛、恶心等症状。因此，月经期间不能吃激素类的药物，比如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。
5、滋补类的食物
月经期间身体比较虚弱，如果在此期间吃滋补类的食物，比如羊肉、牛肉等，可能会使身体出现上火的情况，也会伴有口干舌燥、咽喉肿痛等现象。因此，月经期间不能吃滋补类的食物，比如阿胶、人参等。
月经期间要注意饮食健康，多吃温热的食物，也可以多吃富含优质蛋白的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现月经量增多、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2014-07-02 10:30
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