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博士果巴旦木的热量
补充说明：博士果巴旦木的热量
a******W 2014-07-02 20:56
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医生回答(2)
吴萍 主治医师 三甲
提问
巴旦木的热量在150-180大卡之间。{说明巴旦木的热量与个体的代谢率有关，还可能受到其他因素的影响}。
巴旦木是一种坚果类食品，其热量受多种因素影响，其中包含种类、加工方式以及是否添加糖分等。巴旦木的热量与其种类相关，如普通巴旦木的热量约为160大卡/100克，而无壳巴旦木的热量则为170大卡/100克左右。此外，巴旦木的热量也与其加工方式有关，例如烤制或油炸的巴旦木比原味巴旦木的热量稍高一些。如果巴旦木中添加了额外的糖分或其他添加剂，则会导致其热量增加。此外，进口巴旦木相对于国产巴旦木来说，由于运输成本和关税等原因，其价格也会相应提高，从而导致热量相对较高。
选择巴旦木时，应注意查看产品标签上的营养信息，以了解其具体的热量含量。同时，适量食用巴旦木有助于补充能量，但不宜过量摄入，以免引起肥胖等问题。
2024-01-06 07:39
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提问
你好！根据你的情况考虑巴旦木这种坚果，对大脑发育和视力发育都是有好处的，怀孕期间可以吃点坚果，但不要太多，否则摄入的油腻太多.建议孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。祝健康
2014-07-02 20:56
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