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孕妇缺铜怎么补
补充说明：孕妇缺铜怎么补
a******W 2014-07-03 23:18
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孕妇缺铜可以通过饮食补充、补充铜制剂、适当日晒等方法来补铜。若症状没有改善或者出现新的不适，应尽快就医。
1.饮食补充
通过均衡饮食获取天然含铜食物如贝类、红肉及坚果来满足日常需求。天然食物中含有多种维生素和矿物质，有助于促进胎儿健康发育并支持母体恢复。
2.补充铜制剂
在医师指导下使用铜剂如硫酸铜或葡萄糖酸铜片，按推荐剂量服用。铜是合成血红蛋白所必需的元素，可预防贫血；对孕妇而言尤为重要以支持孕期特殊生理需要。
3.适当日晒
选择阳光温和时段，在户外适度接受日光浴。皮肤经紫外线照射后能促使身体产生内源性维生素D3，进而促进机体对铜离子的吸收利用。
需要注意的是，如果孕妇存在铜代谢障碍或其他相关疾病史，则应在专业医生指导下进行铜的补充。另外，对于铜缺乏症患者，应密切监测其血液学指标，包括血小板计数和铁蛋白水平，以评估治疗效果和安全性。
2024-01-03 17:56
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医生回答(1)
李祤 主治医师 三甲
提问
带鱼富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。
2014-07-03 23:18
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
