发病时间：不清楚
感冒咳嗽吃什么水果蔬菜好
补充说明：感冒咳嗽吃什么水果蔬菜好
a******W 2014-07-04 21:10
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精选回答(3)
任二牛 助理医师 宁晋县凤凰镇得胜村卫生室
擅长：擅长常见病和多发病的诊断和治疗，对疑难杂症有所涉猎。本人从事临床工作将三十年。真诚服务每一位患者！
提问
感冒咳嗽的患者可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、雪梨、枇杷、芹菜、菠菜等比较好。
感冒通常是由于机体免疫力下降，导致上呼吸道黏膜受到细菌、病毒等病原体感染而引起的炎症反应。在炎症刺激下，患者会出现咳嗽、流涕、打喷嚏等症状。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
2、雪梨
雪梨中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进机体新陈代谢，有利于缓解症状。
3、枇杷
枇杷中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助缓解咳嗽的症状。
4、芹菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，也可以起到润肠通便的作用，有利于病情的恢复。
5、菠菜
菠菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，也可以起到润肠通便的作用，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者的病情比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2019-02-13 13:09
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李晓宪 主任医师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：从事内科工作40年，擅长心内科，肾内科，呼吸科，风湿免疫科
提问
你好，感冒后，要根据病情来选用是否用药，病情轻可以通过多吃蔬菜水果尤其是含维生素c的水果，多饮水，但如果病情比较重的话，必须进行药物冶疗，减轻症状，减轻并发症的发生。多吃富含维生素c的水果，香蕉、苹果、梨，蔬菜没有什么禁忌都可以食用。
2018-11-04 16:53
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胡白瑜 副主任医师 曲靖市第五人民医院
擅长：从事临床工作十多年，多次外出进修学习，曾在急诊内科工作，擅长于呼吸系统血管系统老年疾病的诊治。
提问
您好，感冒主要是着凉上火，细菌感染，病毒感染引起的。注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，多喝水，多吃些水果蔬菜，清淡饮食，不要吃油腻，容易上火的食物。多吃些绿色的蔬菜，多吃些苹果，香蕉，梨，菠萝，富含维生素的食物比较好，如果一直不好的话，可以服用板蓝根颗粒进行治疗。
2018-06-24 08:29
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医生回答(2)
赵清生 主治医师 三甲
提问
感冒咳嗽期间，可以适量食用梨、柿子、苹果、胡萝卜、西红柿等水果蔬菜。但需要注意的是，虽然这些食物对于缓解症状有一定的帮助，但并不能直接治愈感冒和咳嗽。若症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.梨
梨具有润肺止咳的功效，因为其性凉、味甘酸，归肺经，能够起到清热化痰的作用。适当进食梨可以缓解因风热犯肺导致的咳嗽症状。此外，梨还富含水分及多种维生素，有助于补充身体所需营养。
2.柿子
柿子中含有丰富的果胶和鞣质，这些物质能在一定程度上吸附呼吸道中的细菌和病毒，从而达到辅助治疗的目的。柿子对于改善感冒引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的作用。但不宜空腹或过量食用，以免引起胃肠道不适。
3.苹果
苹果中含有的膳食纤维可促进肠胃蠕动，预防便秘的发生；同时还能增强机体免疫力，减少感染性疾病的发生率。感冒期间适量吃些苹果有利于促进病情恢复。此外，苹果还可以帮助维持血糖水平稳定。
4.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，进而提高机体抗病能力，对预防感冒有益处。经常食用胡萝卜能有效保护眼睛健康，避免视力下降。另外，它还有助于降低血压并控制胆固醇水平。
5.西红柿
西红柿富含番茄红素，这种抗氧化剂可以帮助清除自由基，减轻炎症反应，从而舒缓喉咙不适感。对于存在咳嗽伴随轻微咽干者，适当摄入西红柿可缓解相关不适。但是注意不要空腹食用，否则可能会刺激胃黏膜。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多。患者平时还要多喝水，保持充足的休息时间，以利于疾病的康复。
2024-01-08 19:02
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