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月经期间会不宜吃什么
补充说明：月经期间会不宜吃什么
a******W 2014-07-06 00:26
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
月经期间一般不宜吃生冷、辛辣、刺激性食物，也不宜吃活血化瘀的药物。
1、生冷食物
月经期间女性的身体比较虚弱，如果吃生冷的食物，如冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜等，可能会导致子宫受到刺激，从而出现月经量减少、痛经等症状。
2、辛辣食物
月经期间女性的身体比较虚弱，如果吃辛辣的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。
3、刺激性药物
如果在月经期间吃具有活血化瘀作用的药物，如三七片、大活络胶囊等，可能会导致月经量增多，从而出现头晕、乏力等症状。
4、活血化瘀的药物
月经期间的女性还不宜吃具有活血化瘀作用的药物，如血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸等，可能会导致月经量增多，从而出现头晕、乏力等症状。
5、其他食物
月经期间也不宜吃螃蟹、梨、柚子等生冷食物，以及炸鸡、汉堡等油腻食物。
月经期间女性要注意休息，避免剧烈运动，还要注意保暖，避免着凉，同时要注意饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，有利于补充身体所需的营养。如果女性在月经期间出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-07-06 00:26
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