发病时间：不清楚
内分泌失调吃什么好不能吃什么
补充说明：内分泌失调吃什么好不能吃什么
2021-07-06 11:16
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精选回答(1)
陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
内分泌失调没有所谓的吃什么好，建议患者可以适当多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，避免食用辛辣刺激性食物。
1、蛋白质
内分泌失调可能与营养不良、精神压力过大等因素有关，患者可能会出现皮肤暗黄、脾气暴躁等症状。建议患者适当多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，对内分泌失调的患者有一定的好处。
2、维生素
内分泌失调患者可以适当多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
3、微量元素
内分泌失调的患者可以适当多吃富含微量元素的食物，比如动物内脏、海带、紫菜等，可以补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康。
4、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物一般包括辣椒、花椒、大蒜等，内分泌失调的患者食用后可能会对胃肠道造成刺激，可能会加重病情。
5、高脂肪食物
高脂肪食物一般包括肥肉、奶油、炸鸡等，内分泌失调的患者食用高脂肪食物后，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，不利于病情恢复。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免引起内分泌失调的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 13:36
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