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女人腰痛背痛是怎么回事
补充说明：女人腰痛背痛是怎么回事
2021-07-06 22:43
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
女人腰痛背痛多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者在日常生活中从事体力劳动或者是经常弯腰工作，可能会导致身体过度劳累，引起腰部疼痛、背部疼痛等症状。患者要避免过度劳累，适当休息，也可通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
若患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会使腰背部受到刺激，出现局部僵硬、疼痛等症状。患者要注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、腰肌劳损
若患者长期弯腰工作或者是长期久坐，可能会导致腰背部的肌肉处于紧张的状态，进而会导致出现疼痛、活动受限等症状。患者要避免长期弯腰工作或者是长期久坐，可适当进行运动，有利于缓解肌肉紧张的情况。患者也可遵医嘱外用氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期从事体力劳动或者是长期久坐，可能会导致腰椎间盘突出症，若患者的腰椎间盘突出压迫到了局部的神经，就可能会引起腰痛、背痛等症状。患者在日常生活中要避免长期弯腰工作或者是长期久坐，可适当进行运动，有利于缓解肌肉紧张的情况。患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物，缓解疼痛。
5、骨质疏松症
若患者长期挑食或者是偏食，可能会导致身体缺乏营养，从而引起骨质疏松症，可能会导致出现腰痛、背痛等症状。患者在日常生活中要保持营养均衡，可以适当吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，促进骨骼生长。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，还要注意饮食均衡，避免吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-08-26 20:08
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