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粟米
补充说明：粟米
a******W 2014-07-07 14:12
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邓乐 主治医师 三甲
提问
过多食用玉米可能导致肥胖、诱发糖尿病，并增加心血管疾病风险。
过多摄入玉米中的碳水化合物会使血糖急剧上升，刺激胰腺产生大量胰岛素以降低血糖。而胰岛素同时也会抑制脂肪分解和促进脂肪合成，进而引发肥胖。持续高水平的胰岛素可诱导脂质代谢异常，使血脂升高，加速动脉硬化的进程。
过量食用玉米还可能引起腹胀、腹泻等消化道不适症状。
因此，适量食用玉米是关键，尤其是对于需要控制体重或血糖的人群。
2024-01-15 23:13
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