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怀孕的人感昌了吃什么
补充说明：怀孕的人感昌了吃什么
a******W 2014-07-07 22:59
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医生回答(2)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
怀孕期间感冒可以适量食用燕麦、香蕉、西兰花、橙子和酸奶。这些食物都含有丰富的营养素，但并不能直接治疗感冒，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。此外，其含有的不饱和脂肪酸可以为孕妇提供能量。适量食用可减轻孕产妇的压力，但需避免过量摄入导致腹胀或腹泻等不适症状。
2.香蕉
香蕉含有丰富的钾元素，能补充因感冒引起的电解质失衡。同时香蕉还具有一定的抗焦虑作用，有助于缓解孕妇的紧张情绪。适当食用香蕉可帮助缓解孕产妇的不适症状，但不宜空腹食用以减少胃部不适的发生风险。
3.西兰花
西兰花富含维生素C，能够增强机体免疫力，对抗体内的自由基，从而达到辅助治疗的目的。西兰花中的营养物质对胎儿的大脑发育有一定的好处，但是要避免一次性吃太多。
4.橙子
橙子中含有大量的水分以及多种维生素，如维生素C、维生素B等，能够满足人体日常所需的营养成分，提高身体的抵抗力。橙子中含有的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，预防孕期出现便秘的现象。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制病原微生物的繁殖，一定程度上起到杀菌的作用，对于病情恢复有积极影响。酸奶中的钙离子有利于骨骼健康，但不可过多饮用以免引起胃肠道负担加重。
建议孕妇平时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。饮食方面要注意清淡且富有营养，尽量不吃辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等。
2024-01-16 15:15
举报郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
孕妇得感冒以后，对胎儿有两方面的影响：一是病毒直接透过胎盘进入胎儿体内，有可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形；二是感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素的间接影响，高热及毒素会刺激子宫收缩，造成流产和早产等
2014-07-07 22:59
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