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得了产后抑郁症怎么办
补充说明：得了产后抑郁症怎么办
a******W 2014-07-08 13:06
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医生回答(1)
陈冠忠 主治医师 三甲
提问
产后抑郁症可以通过日常生活调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善。
1、日常生活调理
患者可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效改善不良情绪，也可以多和家人朋友进行心理沟通。
2、心理治疗
如果患者的症状比较严重，也可以及时到医院，通过心理疏导的方式进行改善，心理疏导能够有效缓解抑郁症的症状。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够有效改善抑郁的症状。
4、物理治疗
如果患者服用药物治疗的效果不佳，也可以及时到医院，通过电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗等方式进行改善，从而有效缓解病情。
5、运动疗法
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，有助于缓解抑郁的症状。
在日常生活中，患者要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2014-07-08 13:06
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