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老年人血压正常范围
补充说明：老年人血压正常范围
a******W 2014-07-09 23:01
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医生回答(2)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，通常包括收缩压和舒张压。收缩压的正常范围为90-139 mmHg，舒张压的正常范围为60-89 mmHg。对于老年人来说，正常的血压水平有助于维持身体器官的功能和组织的血液供应。若收缩压高于139 mmHg或舒张压高于89 mmHg，则可能表明高血压，而低于正常范围则可能与低血压相关。高血压可以通过生活方式的改变来控制，如减少钠盐摄入、增加钾摄入、戒烟限酒、规律运动等。低血压可通过增加水分摄入、避免长时间站立、穿着弹力袜等措施改善。
建议定期监测血压，以确保其在正常范围内。同时，均衡饮食、适量运动、保持充足睡眠也有助于维护血压的稳定。
2024-01-13 12:14
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