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女人肾阴虚吃什么补
补充说明:女人肾阴虚吃什么补
2021-07-10 11:06
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女人肾阴虚可以吃枸杞、桑葚、黑芝麻、黑米、海参等食物进行补充,也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行补充。
1、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,属于一种平补的食物,适当食用以后能够改善肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效,属于一种寒性的食物,适当食用以后能够改善肾阴虚引起的口干口渴、大便干结、小便短赤等症状。
3、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效,属于一种平补的食物,适当食用以后能够改善肾阴虚引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。
4、黑米
黑米是一种药食同源的食物,具有滋阴补肾、健脾暖胃、益气明目的功效,可用于改善肾阴虚引起的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、视物模糊、肠燥便秘等症状。
5、海参
海参具有补肾益精、养血润燥的功效,适当食用以后能够改善肾阴虚引起的体质虚弱、腰膝酸软、头晕耳鸣、肠燥便秘等症状。
女人出现肾阴虚以后,可以通过饮食调理的方式进行改善,多吃一些滋补类的食物,比如羊肉、牛肉等。如果病情比较严重,建议患者应及时到正规医院的中医科,可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2022-09-14 04:30
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