发病时间：不清楚
三十几岁的女人腰酸、腰痛是什么不好呢
补充说明：三十几岁的女人腰酸、腰痛是什么不好呢
2021-07-11 11:40
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精选回答(1)
何艳 主任医师 新疆医科大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇科子宫内膜异位症、妇科肿瘤及妇科炎症的诊治。有二十余年的临床工作经验，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗妇科常见以及多发疾病。
提问
三十几岁的女人腰酸、腰痛一般是不正常的。可能是由于长期久坐、过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、盆腔炎等原因导致的。
1、长期久坐
如果患者长期久坐，可能会导致腰部肌肉过度牵拉，从而出现酸痛、胀痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式缓解症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进血液循环，改善腰酸、腰痛的情况。
2、过度劳累
如果患者在平时经常从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现酸痛、胀痛等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式缓解症状。同时，患者也可以适当卧床休息，缓解不适症状。
3、腰肌劳损
腰肌劳损主要是由于腰部肌肉急性损伤、炎症等因素引起的腰部疾病。患者一般会表现为腰部酸痛、胀痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部热敷的方式，缓解不适症状。患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、椎间盘退变等因素引起的腰椎疾病。患者一般会表现为腰痛、坐骨神经痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过半椎体切除术等方式进行手术治疗。
5、盆腔炎
盆腔炎主要是由于病原体感染、不洁性生活等因素引起的盆腔炎症。患者一般会表现为腰部酸痛、阴道分泌物增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-10-08 10:56
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