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如何解决脂肪肝
补充说明：如何解决脂肪肝
a******W 2014-07-11 23:58
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医生回答(2)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
解决脂肪肝可以采取饮食疗法调整、运动疗法、体重管理、酒精戒断、药物治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及Omega-3脂肪酸摄取量来改善肝脏脂肪含量。高脂、高糖食物会加重肝脏负担，促进脂肪积累；而膳食纤维可以帮助控制血糖水平，预防脂肪堆积。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。适量的体育锻炼有助于提高身体新陈代谢率，消耗多余热量及脂肪，减轻体重负荷，进而降低肝脏内脂肪沉积的程度。
3.体重管理
目标是将BMI维持在正常范围内，即18.5~24.9kg/m^2。超重或肥胖状态下，肝脏需处理更多的营养物质，易导致脂肪变性。保持正常体重可减轻肝脏工作压力，优化其功能状态。
4.酒精戒断
对于酗酒者而言，应立即停止饮酒并接受专业指导以顺利度过戒断期。长期大量饮酒会导致酒精性肝炎，进一步发展为脂肪性肝硬化的可能性较高。戒酒后，肝脏得以休息和修复受损组织。
5.药物治疗
非诺贝特片适用于成人饮食控制仍不能满意控制血脂异常时使用。通常口服，剂量依医嘱而定。此药能有效降低血浆甘油三酯浓度，且具有轻度降胆固醇作用，对防治脂肪肝有益处。
脂肪肝患者应注意定期监测肝功能指标，以便及时发现并处理可能的肝损害。此外，避免过度劳累和长时间静坐不动，以免加剧脂肪代谢紊乱。
2024-01-15 10:30
举报许倩倩 主治医师 三甲
提问
"您好！酒精、营养过剩、肥胖、糖尿病、营养不良、高血脂、肝炎、药物等等都会引起脂肪肝。
脂肪肝分为轻度、中度，重度。发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化。
早发现早治疗，建议可以服用蓝韵甘舒，对脂肪肝效果显著"
2014-07-11 23:58
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