发病时间：不清楚
宝宝大便干燥吃什么
补充说明：宝宝大便干燥吃什么
a******W 2014-07-13 21:56
我要咨询
医生回答(2)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
宝宝大便干燥可以考虑食用燕麦、西梅、香蕉、苹果、菠菜等富含膳食纤维的食物。需要注意的是，食物虽然有助于缓解便秘症状，但并不能直接用于治疗。若便秘情况持续不改善，建议咨询医生以获得适当的治疗措施。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。适量摄入燕麦可以增加粪便体积，从而软化大便并促进排便。
2.西梅
西梅含有天然植物成分山梨糖醇，具有润滑肠道、刺激肠壁收缩的作用。适当食用西梅可缓解大便干结的问题。此外，其还富含多种维生素及矿物质元素，有助于维持身体健康。
3.香蕉
香蕉中含有的果胶和纤维素能帮助调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖；同时还能吸附水分并形成黏液保护层覆盖于肠壁上，起到润滑作用。适当吃香蕉可使大便变软易于排出，减轻排便困难症状。
4.苹果
苹果中的有机酸和膳食纤维可促进胃液分泌，增强消化功能，进而改善食欲不振、消化不良等不适现象。对于存在大便干燥的人群而言，适当进食苹果有利于促进胃肠蠕动，辅助改善上述症状。
5.菠菜
菠菜属于高纤维蔬菜，纤维素含量丰富，能促进肠道蠕动加快新陈代谢速度。经常食用菠菜可以帮助体内废物顺利排出体外，并且还可以为身体提供必要的营养物质如钙质以及铁元素。
日常生活中，建议家长多关注孩子的大便情况，若发现大便呈颗粒状或硬块，则可能是大便干燥的表现。此时，可通过调整饮食结构来改善，如增加水果和蔬菜的摄入量，以确保充足的水分摄入。
2024-02-02 06:20
举报沈连 主治医师 三甲
提问
我儿子也是，大便很干燥的，一般吃奶粉的孩子，比母乳喂养的孩子容易出现这个问题，所以，首先应该是给孩子摄入充足的水分，这个很关键的，其次，就是不能让孩子上火，尤其是在冬天，空气比较干燥，孩子的隐形失水量要较其他时候多一些，所以，在给孩子喝水的时候，给他喝一些梨汁或者是冬瓜绿豆汤（这些可都是下火的哦）给孩子喝，这样一来，既给孩子补充了水分，又可以不让孩子上火，岂不是两全其美么，再有就是，我看您的孩子已经一岁多了，可以吃一些，苹果、或者是西芹，菠菜，红薯、南瓜……这些都是缓解便秘的蔬菜哦，另外，就是多吃蔬菜呵呵。这个比较难点，先看看。
2014-07-13 21:56
举报向医生提问
