发病时间：不清楚
肾虚脱发怎么调理
补充说明：肾虚脱发怎么调理
a******W 2014-07-13 23:16
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医生回答(3)
李茂 主治医师 三甲
提问
肾虚脱发可以通过生活方式调整、饮食调理、中药调理、营养补充和头皮按摩等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
建议患者规律作息，避免过度劳累和精神紧张。良好的生活习惯有助于改善身体状况，减少因生活压力导致的激素失衡而加剧脱发。
2.饮食调理
可适当食用黑芝麻、核桃仁等食物，也可用枸杞子、菊花泡茶饮用。上述食物及药物具有补肝益肾的作用，对于肾虚引起的脱发具有一定缓解作用。
3.中药调理
肾虚脱发者可在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等滋阴补肾类中成药进行调理。上述两种药物能够起到滋阴补肾的效果，从而辅助改善肾虚引起的脱发症状。
4.营养补充
肾虚脱发患者需要补充铁质、维生素B以及蛋白质等营养物质。这些营养素可以帮助促进头发生长并增强头发健康，进而改善脱发问题。
5.头皮按摩
选择适合自己的洗发水，每周至少使用两次；轻轻按摩头皮5-10分钟。此方法能刺激毛囊活性化，增加血液循环，有助于生发。
此外，肾虚患者还应注意保持心情舒畅，以免情绪波动过大影响病情恢复。
2024-02-14 19:19
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张威 主治医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅长“内外结合，中西医结合”治疗湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病及自家免疫病等多种皮肤病。
提问
肾虚脱发的调理方法，主要包括饮食调理、生活调理、按摩调理、药物调理等。
1、饮食调理
在饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充身体所需要的营养物质。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也有助于改善肾虚的情况。
2、生活调理
在生活调理上，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于增强体质，改善肾虚的情况。同时，患者也要注意休息，避免过度劳累，以免加重脱发的情况。
3、按摩调理
按摩可以促进头皮的血液循环，有助于改善肾虚引起的脱发症状。建议患者可以在医生指导下通过按摩头部的方式进行调理，可以用手指轻轻按压头皮，也可以用手指梳头。
4、药物调理
如果患者脱发的情况比较严重，通过上述调理方式效果不佳，则可以在医生指导下使用补肾的药物进行治疗，比如首乌片、金匮肾气丸等，通常可以起到一定的改善作用。
5、其他调理
在日常生活中，建议患者注意保持头皮清洁卫生，可以使用温和无刺激的洗发水洗头，同时避免用手抓挠头皮，以免引起皮肤破损的情况。
在日常生活中，建议患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2015-02-08 17:10
举报季沫怡 主治医师 三甲
提问
头发早脱落或变白的原因很多，其主要是营养和精神两大因素。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。
2014-07-13 23:16
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