南宁中年神经根性颈椎病治疗费用
发病时间：不清楚
怎么样才能让轻微的颈椎病好呢？我一天16个小时都有7、8个小时都是在低着头写作业和看书，看完以后颈椎那非常的疼，然后连着一个星期都很难受，都不能把头看后靠，这是颈椎病吗？我父母都有颈椎病，我会是遗传的吗？如果根据生物的说吧，我得颈椎病是100%的了。有什么能治疗的，我这个是属于哪种状况？
a******W 2014-07-15 20:44 投诉
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医生回答(2)
欧阳文 医师 龙岩市安泰医院
擅长：全科
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你好,你的情况可以按以下方法,(l)低头仰天：坐位或站立位,双手叉腰,光低头看地,闭口使下须尽量紧贴前胸,停留片刻,然后头领仰赵.两眼看天,仍停留片刻.如此反复进行.以不感到难受为度.
2014-07-15 20:44
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朴浩霖 医师 绵阳市三好医院
擅长：全科
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注意在电脑前一段时间后休息10分钟，这时做颈椎的伸、曲、侧曲，还转等动作，缓解颈部肌肉，自己按摩颈部使肌肉放松休息，平时多参加体育锻炼，这样可以减缓症状发展，逐渐缓解症状。
2014-07-15 20:44
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