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医生回答(2)

许倩倩 主治医师 三甲

提问

您好,在平时的日常生活中,应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物,如各种动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等食物。少吃或不吃含维生素c与辛辣的食物,在平时的饮食当中一定要注意饮食的合理搭配。

2014-07-17 01:22

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韩左成 主治医师 三甲

提问

1、日常生活中尽量少接触带有刺激性的物品,如:香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物。2、少吃或不吃洋葱,大蒜,鱼,虾,辣椒等,以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。3、少吃或不吃西红柿,青椒,西红柿,柑橘,柚子,柠檬,山楂,樱桃,猕猴桃,等含维生素C丰富的食物;因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成。4、忌烟、酒及辛辣的和膨化食品零食。 

2014-07-17 01:22

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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