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湿疹了吃什么
补充说明：湿疹了吃什么
a******W 2014-07-24 18:57
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医生回答(3)
陈茵沫 主治医师 三甲
提问
湿疹患者可以适量食用燕麦、菠菜、西蓝花、胡萝卜、核桃等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗湿疹。
1.燕麦
燕麦富含维生素B群、纤维素等营养成分，能够促进肠胃蠕动，改善皮肤状况。适当食用燕麦可以起到润肠通便的作用，有利于减轻湿疹患者的症状。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C和叶酸，有助于增强机体免疫力，促进伤口愈合。摄入足够的叶酸对维持细胞生长和分裂有重要作用，可辅助缓解湿疹的症状。
3.西蓝花
西蓝花中含有的硫化物具有抗炎作用，能帮助减轻湿疹引起的红肿和瘙痒。经常吃西兰花还可以补充身体所需的多种微量元素，提高自身抵抗力。
4.胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗氧化作用，可以帮助减少皮肤炎症反应。此外还能够滋养肌肤，使肌肤更加健康光泽。长期适量食用效果更佳。
5.核桃
核桃中含有大量的不饱和脂肪酸以及矿物质，能够为人体提供能量的同时还能滋润皮肤。并且其中含有的亚油酸和亚麻酸是构成脑神经细胞的重要物质，适当食用可辅助改善病情。
饮食调整对于湿疹患者至关重要，建议多摄取富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜或坚果类。避免食用可能引起过敏反应的食物如虾蟹等海鲜产品。同时保持良好的个人卫生习惯，定期更换衣物并穿着透气性好的棉质内衣。
2024-02-05 01:57
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万兴堂 医师 南京现代长城皮肤病研究所
擅长：万兴堂现任南京现代长城皮肤病研究所主任医师，从事皮肤科临床工作近三十年。曾在北京、上海、杭州等甲等医院进修深造，理论基础扎实，临床经验丰富。致力于传统中医药结合现代高新技术治疗皮肤科疾病的研究，对中西医结合治疗牛皮癣、青春痘（痤疮）、脱发，鱼鳞病，过敏性皮肤病，黄褐斑、疤痕疙瘩、扁平疣、真菌病等各种皮肤病有独特造诣。
提问
湿疹了可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、清淡易消化的食物、富含微量元素的食物、抗组胺类药物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物包括苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等。这些食物中含有丰富的维生素，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上能够缓解湿疹引起的不适症状。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等。这些食物中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上能够增强自身免疫力，有利于病情的恢复。
3、清淡易消化的食物
清淡易消化的食物包括小米粥、南瓜粥、面条等。这些食物比较清淡，而且也比较容易消化，在一定程度上不会加重病情。
4、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物包括动物肝脏、芝麻、海带、紫菜等。这些食物在一定程度上可以补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康。
5、抗组胺类药物
如果湿疹引起了严重的瘙痒症状，患者可以在医生的指导下服用抗组胺类药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的作用，可以缓解病情。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-07-25 11:04
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