医生回答(2)

司徒横 主治医师 三甲

提问

精神症的治疗可以考虑认知行为疗法、心理动力学治疗、支持性心理治疗、人际心理治疗、抗抑郁药治疗等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行,通过一系列面对面会议帮助个体识别并改变不健康的思维模式。CBT认为异常思维会导致情绪和行为问题,因此解决这些思维可以帮助缓解精神症状。此外,CBT提供工具来处理日常触发因素,减少症状出现频率。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要数月时间,在此期间患者会定期与治疗师交谈,深入探讨潜意识冲突和无意识心理过程。这种治疗方法试图揭示被压抑的想法和情感,并促进自我认识的发展以减轻压力。对于存在深度内心冲突导致的精神障碍具有积极作用。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由非专业人士如社工提供,在门诊环境中进行一系列简短咨询。SPT侧重于倾听、共情及给予实用建议而非诊断或改变行为。当面对生活变化如失业时,SPT能提供情感安全感与资源连接。
4.人际心理治疗
人际心理治疗一般持续6-12个月,包括每周一次的个人会谈以及偶尔的团体讨论。IPT聚焦于当前的人际关系问题,并教导患者有效沟通技巧以改善关系质量。对因人际关系紧张引发或加剧之精神困扰有益。
5.抗抑郁药治疗
抗抑郁药物治疗通常由精神科医生处方,并根据具体情况选择合适的药物进行长期管理。这类药物作用机制各异但均有助于调节大脑内神经递质平衡以恢复正常心理状态。适合广泛性焦虑症、社交恐惧症等伴随显著情绪低落者。
除了上述治疗措施外,建议患者还可以尝试放松技巧练习,如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛法,以辅助缓解症状。饮食方面宜清淡且营养均衡,避免摄入过多咖啡因和酒精,以免加重精神症状。

2024-03-19 06:20

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张晓云 主治医师 三甲

提问

你好!依据你提供的情况来看,你是有一定的精神障碍,其主要表现为幻想,就这一症状通过中医中药调理是能痊愈的,我们希望你尽快介入治疗,以便早日康复!

2014-07-25 11:45

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