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焦虑症、抑郁症、脑血管病伴发精神障碍该怎么办?

发病时间:不清楚

总是想自己该怎么怎么做,好像失去自我的那种感觉,头脑里似乎时时刻刻都在想着什么,做事糊里糊涂,每天都是头昏脑胀,昏昏沉沉的,头常常会痛,很痛苦。
晚上也睡不好,老做一些乱七八糟的梦。
对生活很迷茫。
不自信,很敏感,还有些自卑,很怕事
想要开心,但开心不起来,很在乎别人对自己的看法,总怕自己哪做得不好,不知自己该怎么做才好!

k*******h 2009-04-09 02:32 投诉

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精选回答(1)

吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心

擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。

提问

你好,你的这种情况考虑是抑郁症的表现,可能由于平时长期处于精神紧张压力过大导致的情绪问题,首先要调整好心态,放松心情,不要有太大压力,学会释放压力,平时可以通过运动来自我调节,缓解症状,保持积极乐观的心态,多培养一些兴趣爱好,丰富自己的日常生活,减轻心理压力,心情会有所好转,保持积极乐观的心态,必要时可以寻求专业的心理医生进行心理咨询。

2018-10-29 12:45

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医生回答(1)

杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院

擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。

提问

建议您去专业的医院检查一下,确认身体的健康状况,这样可以很好地消除心理负担,减轻心理压力,不要杞人忧天,放好心态。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等;最好还是建议你去正规的专科医院进行相关的检查。

2013-12-12 10:24

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精神障碍

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。

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