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进食障碍、抑郁症很多年,到底用什么药才能减少精神痛苦呢?多谢您了……

发病时间:不清楚

病情描述(主要症状、发病时间):吃东西后就会自责,但是明明不饿也想吃东西,吃了东西就拼命想办法让自己吐掉,每天都害怕清晨来到,因为一来就会开始一天的催吐暴食行为,吐过后马上就去称体重,只要重了一点就会在去吃然后在去吐。其实我真的不想,因为太痛苦了,可是我总强迫自己这样做。
曾经治疗情况和效果:曾经吃过百忧解,效果一般。心理治疗基本没有效果。过不多久就复发。
想得到怎样的帮助:我想求求您告诉我应该用怎样的心态面对胖瘦。

p*******e 2009-03-31 19:45 投诉

睡眠障碍 抑郁症 少精 精神 失眠 睡眠 高热 入睡困难 睡眠时间 早醒 自责 大便 排泄

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医生回答(1)

汪春香 主任医师 其他

擅长:精神病

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进食障碍、抑郁症很多年,到底用什么药才能减少精神痛苦呢?多谢您了
 1、高蛋白高纤维高热能为主:长期的失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。
  2、补充足量的水分:维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。
  3、辛辣腌熏食物忌过量:忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠(失眠【译】是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病)的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。 预防抑郁症,平时需注意平衡体内阴阳,调理气血,使阴平阳秘,气血冲和,则使疾病失去发病基础;另一方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力,化解不良精神刺激。 抑郁症归根结底是心病,心病需要心药医,端正心态,提升对应激事件的心理承受能力,是预防抑郁症的关键环节。
  4、坚强体育锻炼。秋及时进行各种运动锻炼的好时机,如跑步能使精神愉快。
  5、注意身体营养平衡。在秋季,身体内氧化过程要加强,如多吃一些热量的饮食来满足身体的需要,如多吃一些热量高的肉类、豆类食物。

2014-04-27 22:21

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