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南瓜子每天吃多少
补充说明：南瓜子每天吃多少
a******W 2014-07-27 17:56
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精选回答(1)
王雪颖 主任医师 锦州市中心医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病的诊治
提问
临床上对于每天吃南瓜子多少，并没有明确的规定。南瓜子属于坚果，其中含有较多的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充机体所需营养，有利于身体健康。
南瓜子属于日常生活中较为常见的零食，其中含有一定量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，健康人群可以根据自身的营养需求适当食用南瓜子，有利于补充机体所需营养。此外，由于南瓜子中含有较多的油脂，健康人群在适量食用后，可以起到一定的润肠通便的作用。但不建议健康人群每天大量食用南瓜子，以免导致油脂摄入过多，加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
如果健康人群在食用南瓜子后出现腹痛、腹胀等不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。此外，健康人群在日常生活中还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如鸡蛋、芹菜等，有利于补充机体所需要的营养物质。
2018-09-10 17:38
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医生回答(2)
李家和 主治医师 三甲
提问
前列腺炎先要明确疾病分类和病程发展，根据不同类型采取相应的治疗手段。同时注意生活调节，如忌烟酒，忌食辛辣刺激性食物，远离咖啡因，性生活有规律，注意保暖，锻炼身体，增强机体免疫力等，这对治疗前列腺炎和巩固疗效有很大作用。多食含锌食物如南瓜子、花生米等对防治前列腺疾病有一定效果。
2014-07-27 17:56
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