医生回答(2)

张晓云 主治医师 三甲

提问

免疫力降低可以通过生活方式干预、营养支持治疗、免疫调节药物、疫苗接种、补充维生素D和锌等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式干预
通过健康饮食、规律运动、充足睡眠等方式改善生活习惯,增强身体抵抗力。健康的生活方式有助于提高机体免疫力,减少感染风险,对提升整体健康水平具有积极作用。
2.营养支持治疗
提供均衡饮食或补充必要的营养素如蛋白质、微量元素等,以满足机体需要。充足的营养有利于维持免疫系统功能正常运作,对于存在营养不良相关问题者尤为重要。
3.免疫调节药物
使用免疫调节剂来调整机体的免疫反应状态,例如环磷酰胺、甲氨蝶呤等。这些药物能够针对特定的免疫异常情况发挥调节作用,从而改善因免疫失调导致的低免疫力状态。
4.疫苗接种
根据个体状况及医生建议选择合适疫苗,在规定时间内完成全程接种计划。疫苗可诱导机体产生针对特定病原体的保护性免疫应答,有效预防相应感染性疾病发生。
5.补充维生素D和锌
通过口服维生素D和锌制剂增加这两种微量营养素摄入量,具体剂量需遵医嘱。维生素D和锌是参与免疫调节的重要因子,适当补充可促进T细胞活化和增殖,进而增强机体抗感染能力。
此外,患者还应注意避免接触已知过敏源,以免诱发或加重免疫相关问题。

2024-02-15 18:40

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韩颜冉 主治医师 三甲

提问

提高免疫力 冬季是疾病的多发季节,尤其是在写字楼工作的人群,由于室内外温度的不同,再加上冬季环境的污染,更容易患上各类疾病.这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法: 1、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升.而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生1种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭. 2、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于1个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭. 3、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每1部分都会产生消极影响.即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天1杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏.

2014-07-31 11:13

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