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脑动脉硬化饮食注意什么
补充说明:脑动脉硬化饮食注意什么
2014-07-31 19:49
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精选回答(2)
脑动脉硬化饮食注意避免食用高脂肪食物、高盐食物、高糖食物、高蛋白食物、辛辣刺激食物等。
1、高脂肪食物
脑动脉硬化患者不能食用高脂肪食物,如肥肉、猪油、奶油等,因为脂肪摄入过多,会导致血液中的胆固醇和甘油三酯升高,从而加重脑动脉硬化的症状。
2、高盐食物
脑动脉硬化患者也不能食用高盐食物,如咸菜、酱油、咸鱼等,因为高盐食物会导致体内钠离子含量升高,从而引起水钠潴留,导致血压升高,加重脑动脉硬化的症状。
3、高糖食物
患者也不能食用高糖食物,如巧克力、糖果、蛋糕等,因为糖分摄入过多,会导致体内血糖含量升高,而血糖升高会导致血液黏稠度增加,使脑动脉硬化的症状加重。
4、高蛋白食物
脑动脉硬化患者也不能食用高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,因为高蛋白食物会导致血氨升高,而血氨升高会诱发脑动脉出现硬化的现象,甚至会导致脑动脉出现闭塞的情况。
5、辛辣刺激食物
脑动脉硬化患者也不可以食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、大蒜等,因为辛辣刺激性食物会刺激大脑神经,从而导致血压升高,加重脑动脉硬化的症状。
患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如白菜、西红柿、苹果、香蕉等,可以补充身体所需的维生素,还可以促进新陈代谢,对于病情恢复有一定的帮助。另外,患者平时还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以增强体质,有利于病情恢复。
2023-07-23 02:23
举报脑动脉硬化的话需要注意看看有无脑血管疾病的,有无高血压及高脂血症的情况的,有无其他不适的症状的,注意根据具体的情况考虑的,注意的盐低脂饮食的,控制血压血脂正常的还有看看有无血管狭窄,斑块形成的情况的,再根据具体的情况考虑治疗的
2019-03-02 18:11
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医生回答(2)
脑动脉硬化患者的饮食应以低盐、低脂、高纤维为主,可以适量食用燕麦、玉米、西兰花、胡萝卜、三文鱼等食物。但需要注意的是,食物并不能直接用于治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维,可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度,从而降低餐后血糖高峰。此外,燕麦还可以增加饱腹感,减少进食量,有助于控制体重。适合糖尿病患者或需要控制血糖的人群食用。
2.玉米
玉米中富含不饱和脂肪酸、亚油酸等物质,能够软化血管壁,预防动脉粥样硬化的发生和发展。适量摄入玉米可改善血液循环,降低血压和血脂水平。适宜高血压、高脂血症人群长期食用。
3.西兰花
西兰花含有硫代葡萄糖苷,能在体内转化为具有潜在抗癌作用的异硫氰酸酯。该物质能帮助身体对抗自由基损伤,减缓细胞老化过程。适合经常接触电脑或其他电子设备的人士食用以保护眼睛健康。
4.胡萝卜
胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,维护正常视觉功能并支持免疫系统运作。研究显示,常吃富含β-胡萝卜素的食物如胡萝卜,可降低患某些癌症风险。适合长时间对着电脑屏幕工作的人们日常食用。
5.三文鱼
三文鱼是omega-3脂肪酸的重要来源,这种不饱和脂肪酸有助于降低甘油三酯水平并提高“好”胆固醇即HDL胆固醇含量。因此,适当摄入三文鱼可改善血液黏稠度,预防心血管疾病的发生。适合高血脂及冠心病患者经常食用。
脑动脉硬化患者平时应注意均衡饮食,避免过量摄入高脂肪、高盐食物,如红肉和加工食品。同时建议定期进行体检,监测血压、血脂水平,及时发现并处理相关危险因素。
2023-12-29 08:38
举报1,低胆固醇饮食,少食动物脂肪 一般说来, 血浆胆固醇有两个来源.来源于食物者(每日摄取量为300毫克)为外原性,在肝脏和小肠合成的为内原性.一般认为,每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克.否则, 过多的脂质物质沉积在血管壁上.导致脑动脉硬化. 2,戒除一切不良嗜好 特别是应戒烟. 因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血,引起脑梗塞,心肌梗塞的发生.
2014-07-31 19:49
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