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藕与莼菜
补充说明：藕与莼菜
g***********n 2014-08-03 11:51
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医生回答(1)
罗阳 主治医师 三甲
提问
藕与莼菜通常可以一起食用。
藕与莼菜都是日常生活中常见的食物，莲藕中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素K、钾、磷、钙等营养物质，适当食用可以补充人体所需的营养物质。而莼菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素K、钾、磷、钙等营养物质，适当食用可以补充人体所需的营养物质。莲藕与莼菜一般不会产生相互作用，也不会对人体造成不良影响，所以通常可以一起食用，但要注意适量食用，避免食用过多，增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，建议在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、橙子等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-08-03 11:51
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