发病时间：不清楚
女性手脚冰凉怎么调理
补充说明：女性手脚冰凉怎么调理
2021-08-04 15:17
我要咨询
精选回答(1)
王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
女性手脚冰凉可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、物理治疗、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
如果女性平时不注意饮食，经常吃生冷寒凉的食物，可能会导致体内阳气不足，从而出现手脚冰凉的现象。建议患者可以适当调整饮食，适当进食温热的食物，比如羊肉、桂圆、红枣等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进机体新陈代谢，改善上述症状。
2、生活调理
在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以改善手脚冰凉的情况。
3、运动调理
如果女性长期久坐，可能会导致体内气血运行不畅，从而出现手脚冰凉的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进体内气血运行，缓解手脚冰凉的情况。
4、物理治疗
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使体内寒气过重，从而出现手脚冰凉的情况。建议患者可以通过泡脚的方式，促进体内血液循环，有助于改善手脚冰凉的情况。另外，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。
5、药物调理
如果女性长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内阳气不足，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行调理，同时还可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-01-13 19:05
举报相关问题
向医生提问
