减肥粥

发病时间:不清楚

饭不能不吃,但是总是长肉,请问减肥粥怎么做?

a******W 2014-08-05 20:58 投诉

高血脂 糖尿病 动脉硬化 肥胖症 高血压 冠心病 心绞痛 减肥 水肿 皮肤干燥 衰老 脾胃虚弱 便秘 维生素A 赤小豆 小人参 大便 胆固醇 红萝卜 红糖 胡萝卜 山楂 玉米 玉米粒 玉米油

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医生回答(2)

姚李成 医师 酒泉市亚圣医院

擅长:全科

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玉米胡萝卜粥
玉米所含的玉米油,具有降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢,防止衰老、美容减肥、通便等作用,故对治疗动脉硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病有一定功效。胡萝卜又名红萝卜,由于其营养丰富而具滋补之功效,故又被人们誉为“小人参”,含有丰富的胡萝卜素,它被摄入人体后会很快转化为维生素A,可起到明目、美容润肤、调节新陈代谢、增强抵抗力等作用。
适应症:高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤干燥、维生素A缺乏等症
制法:先把玉米粒、胡萝卜切丁洗净,与米共同煮粥,分量为玉米、胡萝卜各一份,米两份,粥滚加盐调味,可加入高汤共同煮,味道更鲜美。

2014-08-05 20:58

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赵好 医师 安康市

擅长:全科

提问

赤小豆山楂粥
唐陈士良《食性本草》有“久食瘦人”的说法,对肥胖症也当有一定效果,对治腿部肥肿者更有功效
适应症:肥胖症、水肿病、脚湿气、高血压、高血脂、冠心病、心绞痛或食积停滞、肉积
不消等症。
制法:先把赤小豆60克浸泡半日后,与山楂30克、米50克、红糖30克共同煮粥。
注意:慢性脾胃虚弱,经常大便稀薄的中老年人不宜服用。

2014-08-05 20:58

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