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天天用薏米和赤小豆煮水喝有什么好处和坏
补充说明:天天用薏米和赤小豆煮水喝有什么好处和坏
2021-08-05 21:10
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湿气重可以红豆薏米煮成粥,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气、补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
2022-08-26 14:12
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