牛奶品牌

苏棋 主治医师 三甲

提问

牛奶的品牌有很多种，常见的有复原乳、舒化奶、羊乳、近亲乳、全脂牛奶、牛奶钙片等。

1、复原乳

复原乳是指在生牛乳中加入了稳定剂使其保持稳定，在经过杀菌、均质、过滤等一系列工艺后的乳制品。复原乳中的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分发生了一定的变化，但与生牛乳相比较，其含量是比较低的。

2、舒化奶

舒化奶是一种特殊的牛奶，其营养成分与生牛乳相似，但其稳定性较强，在加工过程中一般不会对营养价值产生较大的影响。舒化奶中含有乳糖、矿物质、微量元素等营养物质，适当饮用可以为人体补充所需的营养物质，有助于增强人体免疫力。

3、羊乳

羊乳是指羊生产出来的乳汁，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需的营养物质，有助于人体的生长发育。而且羊乳中的脂肪含量比较低，一般不会引起肥胖的情况。

4、近亲乳

近亲乳是指一种与生俱来的不同种属的乳品，一般是指与生俱来的不同乳品种之间的乳汁，其营养价值与生牛乳相似，但近亲乳中一般含有特殊的生化成分，如免疫球蛋白、乳铁蛋白等，适当饮用后可以增强人体的免疫力。

5、全脂牛奶

全脂牛奶是指将牛奶中的脂肪去除，并且使其呈现乳白色，一般适合三岁以上的人群饮用，可以为人体补充所需要的营养物质，也比较容易消化和吸收。

6、牛奶钙片

牛奶钙片是一种补钙的药物，能够促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松，还可以缓解疲劳。如果青少年有缺钙的情况，可以在医生的指导下服用牛奶钙片进行补钙。

除此之外，在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，在饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。