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脾肾阳虚怎么食补
补充说明：脾肾阳虚怎么食补
2021-08-07 22:05
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
脾肾阳虚的患者可以吃韭菜、羊肉、山药、黑豆、黑芝麻等食物进行食补，但是也要注意食物只能起到辅助改善作用，并不能治疗疾病。
1、韭菜
韭菜属于温性食物，具有补肾、温中行气、散瘀等功效，适当食用以后能够辅助改善脾肾阳虚引起的不适症状。但是韭菜不易消化，患者要避免过量食用，以免出现腹胀、腹痛等不适症状。
2、羊肉
羊肉属于温性食物，具有补肾壮阳、益气养血等功效，适当食用以后能够辅助改善脾肾阳虚引起的不适症状，比如腰膝酸软、身体乏力、精神萎靡等。但是羊肉不易消化，患者要避免过量食用，以免出现消化不良的情况。
3、山药
山药属于平性食物，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，适当食用以后能够辅助改善脾肾阳虚引起的不适症状，比如食欲减退、大便稀溏等。但是山药不易消化，患者要避免过量食用，以免出现腹胀、腹痛等不适症状。
4、黑豆
黑豆属于平性食物，具有补肾益阴、清热解毒、活血利水等功效，适当食用以后能够辅助改善脾肾阳虚引起的不适症状，比如食欲减退、腰膝酸软、身体乏力等。
5、黑芝麻
黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，适当食用以后能够辅助改善脾肾阳虚引起的不适症状，比如须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等。
除此之外，患者还可以食用辣椒、花椒、桂皮等食物进行调理，但是患者要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现脾肾阳虚的情况，建议及时就医，可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗。
2022-09-14 04:35
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