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脾虚气滞吃什么好

37岁 发病时间:不清楚

肝气郁结,脾虚气滞应该吃什么?谢谢

aruNCWCW 2014-08-08 15:01 投诉

便秘 功能性消化不良 气血不足 通便 疲劳 焦虑 抑郁 脾虚 气短 胀痛 无力 肠鸣 腹胀 舌苔黄 脾气虚 脾失健运 湿热 肝气郁结 肝胃不和 肝郁气滞 气滞 大便难 纳呆 柏子养心丸 四磨汤口服液 大枣 木香 芡实 乌药 枳壳 神经 心脏 肠道 白萝卜 槟榔 胡椒 绿豆 山药 小枣 薏米

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精选回答(1)

王骞 医师 歙县人民医院

擅长:胃炎,肠炎病,气管炎,肝炎,胆囊炎,尿道炎,痔疮,高血压,颈椎病,腰椎病。

提问

根据你的描述,考虑是属于肝郁气滞,也是很容易导致肝胃不和的,你应该是可以继续看医生指导,继续保持心情舒畅,都是会好转的,你尽量不要过度劳累焦虑。在抑郁,灰心时,肠蠕动呈抑制状态,焦虑或抑郁的心理状态可引起体内某些激素分泌的改变和植物神经功能改变,从而导致功能性消化不良。治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动;饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液。 四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有行气导滞,促进胃肠蠕动,尤其自己心理调节好,保持乐观,都是问题不大的,所以不要担心,你继续休息保养好,尽量减少疲劳,就问题不大。

2018-05-29 19:37

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医生回答(2)

黄海颜 医师 安庆市南华医院

擅长:全科

提问

脾虚可用食补,最好的食物就是山药薏米芡实粥了。胃寒可去薏米;胃热可去芡实、山药,换成绿豆,绿豆薏米粥,最祛湿热,对于肝旺脾虚,舌苔黄腻的人,最为对症。如果吃一点东西马上就饱胀难消,那是心脏功能虚弱,供给胃用于消化的气血不足,此时补心就是健脾,柏子养心丸最堪此任。此药补心又养肝,安神又通便,若总是心神不宁,气短乏力,大便难下的人服此药最为恰当。   每日空腹多吃些小枣,既补血健脾,又益气通便,大枣补血力强,小枣活血力强,暑日以小枣为佳。有人说喝了山药薏米芡实粥,反而腹胀,认为自己是虚不受补,其实是因为您腹中浊气太多,平日无力排出,而此粥补气最快。清气生必然驱赶浊气,两气相争,一时难出,便觉饱闷腹胀。此时喝一碗白萝卜汤,胃寒重的可再加上点胡椒粉,自然胀随屁解,腹中顿时畅快。此时再喝山药薏米芡实粥,便觉顺下无碍了。

2014-08-08 15:01

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李周岚 医师 金华市康华医院

擅长:全科

提问

患者您好!肝气郁结,脾气虚弱 :是指肝失疏泄,脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。又称肝脾不和证。肝主疏泄,肝气郁结则疏泄不利,脾气亦因之运化失职,出现以消化功能减弱为主的证候,如食少纳呆,脘腹胀闷,四肢倦怠,肠鸣失气,及胁胀痛等。治宜健脾疏肝,以健脾为主。

2014-08-08 15:01

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。