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治疗心理创伤的书
补充说明：治疗心理创伤的书
a******W 2014-08-08 22:53
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精选回答(2)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
心理创伤可以使用阿米替林片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛缓释片、艾司唑仑片等药物进行治疗，但药物必须遵医嘱使用。
1、阿米替林片
阿米替林片属于三环类抗抑郁药物，可以用于治疗各种抑郁症，也可以用于治疗焦虑症、恐惧症等。如果患者存在心理创伤，可以在医生的指导下服用阿米替林片进行治疗，从而缓解心理创伤引起的不适症状。
2、盐酸舍曲林片
盐酸舍曲林片属于5-羟色胺再摄取抑制剂，可以用于治疗抑郁症、强迫症等疾病，也可以用于缓解心理创伤引起的情绪低落、兴趣减退等不适症状。
3、盐酸帕罗西汀片
盐酸帕罗西汀片属于抗抑郁药物，可以用于治疗各种类型的抑郁症，也可以用于治疗焦虑症、恐惧症等。如果存在心理创伤的情况，患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片进行治疗，从而缓解心理创伤引起的不适症状。
4、盐酸文拉法辛缓释片
盐酸文拉法辛缓释片属于抗抑郁药物，可以用于治疗抑郁症、焦虑症等疾病，也可以用于治疗创伤后应激障碍等。因此，存在心理创伤的患者可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛缓释片进行治疗，从而缓解心理创伤的情况。
5、艾司唑仑片
艾司唑仑片属于抗焦虑药物，也可以用于治疗紧张、恐惧、失眠等症状。存在心理创伤的患者，也可以在医生的指导下服用艾司唑仑片进行治疗，从而缓解不适症状。
心理创伤患者除了可以使用以上药物进行治疗外，还可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
2019-03-30 16:50
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，根据你所叙述自己在13岁那年遭遇了一次打劫的情况，我认为，可以初步考虑为未完成事件影响所致。这可能是由于你对自己在13岁那年遭遇了一次被打劫的较为精神刺激的不快事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就使你内心产生了未完成事件，并到现在还在持续地影响着你，使你容易产生恐惧的情绪。而你所提到的治疗心理创伤的书，并不能帮助你能有效地消除导致你产生未完成事件的心理因素。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于寻找治疗心理创伤的书的问题，而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生未完成事件的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
2018-11-16 10:40
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医生回答(2)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
治疗心理创伤可以阅读《活出生命的意义》、《心灵的重建》等书籍；也可以通过心理咨询、认知行为疗法、眼动脱敏再处理疗法、叙事疗法、正念减压法等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师与个体面对面交流，通过倾听、探讨和引导来帮助个体解决心理困扰。此方法有助于个体表达并理解其经历的情感，促进情感释放，从而减轻因心理创伤引起的负面情绪。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要个体与治疗师合作识别并改变不健康的思维模式和行为习惯。该方法可以帮助个体重新建立对世界的信任感和安全感，减少因心理创伤导致的焦虑和抑郁等问题。
3.眼动脱敏再处理疗法
眼动脱敏再处理疗法是一种短期治疗方法，在专业人员指导下，患者跟随快速移动的视觉刺激，同时想象相关创伤事件。此技术认为，当大脑追踪快速移动物体时，可能会减少与创伤记忆相关的不适反应。这种交互式过程有助于缓解与心理创伤相关的压力和恐惧。
4.叙事疗法
叙事疗法侧重于个体构建自己的故事，发掘其中的意义，而非解决问题本身。这种方法鼓励个体主动参与恢复过程，增强自我认同和掌控感，从而促进从心理创伤中愈合。
5.正念减压法
正念减压法涉及一系列放松技巧，如深呼吸、身体扫描等，旨在提高个体对当下经验的觉察。此方法有助于个体培养接受和非评判的态度，降低由心理创伤引发的紧张和压力水平。
在选择用于治疗心理创伤的书籍时，应考虑其内容是否经心理学专业人士验证有效。阅读时，个体应采取渐进式的节奏，以免感到不堪重负。
2024-02-01 14:35
举报霍思瑜 主治医师 三甲
提问
你的问题，考虑是中医的气血不足，心神不安所致。我建议你吃一下中医汤药治疗，可以用十全大补汤加减：补益气血、养血安神。
人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、肉桂、远志、龙骨、牡蛎、珍珠母、熟地、白芍、当归、川芎、柏子仁。
2014-08-08 22:53
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
深呼吸训练器
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