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早孕可以吃荠菜吗
补充说明：早孕可以吃荠菜吗
a******W 2014-08-09 16:03
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
早孕期间可以适量食用荠菜。
荠菜含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，进而减轻孕期常见的消化不良症状。但需注意的是，如果孕妇对荠菜过敏或存在消化道出血等情况，则不宜食用。另外，妊娠期糖尿病患者也应注意控制摄入量，以避免对血糖水平造成不利影响。
早孕期间，若孕妇无荠菜及其植物类食物过敏史且无高尿酸血症病史，通常是可以适当进食荠菜的。
在早孕阶段，饮食应均衡多样，并遵循医嘱，避免生食或未经彻底烹饪的食物，以减少感染风险。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况以及自身健康状态。
2024-01-18 01:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
