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心理创伤危害
补充说明:心理创伤危害
a******W 2014-08-09 21:01
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心理创伤可能导致情感麻木、回避与闪回、焦虑、抑郁以及社交退缩等风险反应。
1.情感麻木
情感麻木是心理防御机制之一,旨在减少对创伤性事件的记忆和感受。个体可能失去对情绪的正常体验和表达能力,导致难以建立亲密关系或处理日常挑战。
2.回避与闪回
回避与闪回是一种常见的心理创伤后应激反应,通过避免与创伤相关的人、事、地来减轻痛苦。长期回避可能导致现实感丧失、人际交往障碍等问题;闪回则会引起突然的、强烈的创伤记忆重现。
3.焦虑
焦虑源于对未知或潜在威胁的心理预期,是心理创伤后常见的情绪状态。持续的焦虑可能导致睡眠障碍、心悸、消化不良等生理症状,进一步影响日常生活质量。
4.抑郁
抑郁通常由心理创伤引发的大脑神经递质失衡所致,表现为情绪低落、兴趣减退等症状。重度抑郁可能导致自我价值感降低、生活无望等悲观想法,严重时甚至出现自杀念头。
5.社交退缩
社交退缩可能是心理创伤后为了保护自己而发展出来的行为模式,以减少与他人的接触。长时间的社交退缩会导致人际关系紧张、沟通技巧下降等问题,进而影响个人的社会功能。
若感到无法应对心理压力或情绪困扰,建议寻求专业心理咨询师的帮助,如认知行为疗法或眼动脱敏再加工技术治疗。
2023-12-28 07:30
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