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平胃散减肥

发病时间:不清楚

人到底为什么会发胖,有时候吃的不是很多也会发胖! 是不是胖过以后就真的永远也很难真正减肥?平胃散可以减肥

a******W 2014-08-09 21:28 投诉

减肥 发胖 胃散 腹部 菠菜 番茄 花生 面包 苹果 西芹 香蕉 芝麻 紫菜

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医生回答(2)

罗阳 医师 铜陵市圣美医院

擅长:全科

提问

你好,减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。

2014-08-09 21:28

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郑越 医师 宝鸡市东方红医院

擅长:全科

提问

你好,建议要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。 最好不要用平胃散减肥。

2014-08-09 21:28

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